有句话说“十人九胃病”，的确胃病在现代已非常普遍，有的人甚至已经习以为常，不当一回事，不过胃病对于我们的生活质量影响非小，而引起胃病的罪魁祸首，就是我们今天要介绍的幽门螺杆菌。

　　有的人可能曾经听说过幽门螺杆菌，甚至在体检的时候测出超常值，但咨询医生又表示不需要治疗，只要注意饮食，就没有多加留意。实际上，幽门螺杆菌的危害，并非许多人以为的那么平常。

　　幽门螺杆菌有什么害处?

　　幽门螺杆菌其实是胃里的常见菌群，在正常范围值内是没有大碍的，但如果菌群超过一定上限，就可能引发一些问题和胃部疾病，比如以下这5种：

　　1、幽门螺杆菌最直观的危害，就是会制造顽固性口臭。它会分解人口腔中的尿素等物质，产生一些顽固的发臭气体，还怎么刷牙都无法清除。想要解决这种口臭问题，只能彻底清除幽门螺杆菌。

　　2、幽门螺杆菌对口腔还有一种危害，就是会增加龋齿上牙斑菌的数量，导致更容易蛀牙。

　　3、幽门螺杆菌更严重的危害，在于胃里。幽门螺杆菌会间接引发慢性胃炎，因为幽门螺杆菌会附着在胃粘膜上，破坏防御系统，导致胃感染毒素发生胃炎，并且由于幽门螺杆菌的存在，这种胃炎会反反复复无法治愈，除非幽门螺杆菌被清除到正常范围内。很多胃部的其他病症，也是幽门螺杆菌间接引起的。

　　4、幽门螺杆菌还会导致胃溃疡，因为它在破坏过程中形成的代谢产物二氧化碳和氨，会对胃粘膜造成破坏，久而久之则引发胃溃疡。目前已证明80%的胃溃疡都与幽门螺杆菌有密切关系。

　　5、幽门螺杆菌还会使患胃癌的几率提高3～12倍，大部分胃癌病例，也都与幽门螺杆菌有不可分割的联系。如今世界卫生组织已将幽门螺杆菌列为第一类致癌因子，并明确定义为胃癌危险因子。

　　怎样预防幽门螺杆菌?

　　1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性，为根除和避免再感染，治疗时家庭中的其他人员最好也要同时治疗，并实施分餐制，以免再度感染。

　　2、注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽;忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽门螺杆菌的作用，就会增加癌变的机率。

　　3、提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃，特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃，这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会，应坚决杜绝。

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