为什么一躺下就感觉心窝子像烧起来一样?

　　这个问题近些年以来，问的患者越来越多了。也确实挺痛苦的，你想啊，正准备身体和心灵去寻求安宁的时刻，突然这心窝子就灼烧起来了，这谁能受得了啊。

　　特别是晚上要睡觉的时候，如果来上这么一下，那你肯定是辗转反侧，难以入眠了。那为什么会引起这样的症状呢，是一种病吗?

　　答案：是的，出现这样的情况，首先要警惕的就是胃食管反流病(也叫反流性食管炎)，也就是咱们今天着重介绍的一种胃病。

　　NO.1

　　什么原因会导致这个疾病?

　　一般来说呢，可以分为下面几个因素：

　　1、食管下括约肌功能障碍：这是最主要的发病机制。食管下括约肌位于食管和胃的连接处，正常情况下它会在吞咽后关闭，防止胃内容物倒流回食管。如果这个括约肌功能障碍，胃内容物就容易倒流至食管，引发反流的症状。

　　简单说呢，就是连接处这个地方有个门，这个门有点坏了，关不紧了，所以胃里的东西就往回倒了，特别就是你吃完饭不久就躺下的时候，就会出现这样的问题了

　　2、胃排空功能下降：胃内食物的正常排空需要依靠胃肠道的协调运动。如果胃排空功能障碍了，食物在胃内停留时间过长，就可能增加胃酸和食物倒流至食管的风险。

　　这个简单来说，就是蠕动功能变差了，但也跟饮食有关系，特别不注意饮食的人，更容易得这个病，

　　3、胃酸分泌过多：某些情况下，胃可能会分泌过多的胃酸。过多的胃酸不仅可能对胃黏膜造成伤害，还可能增加倒流至食管的风险。

　　胃酸过多分泌，一旦出现这个症状，你就还要去考虑其他的胃病种类了。如：慢性胃炎，萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染等等。

　　4、生活习惯：不良的生活习惯如暴饮暴食、摄入过多刺激性食物(如辛辣、油腻食物)、吸烟和饮酒等都可能增加反流病的风险。

　　这个也是我们自己能够自主改善的一个因素。

　　NO.2

　　出现这个情况要怎么正确应对

　　首先就是改善饮食习惯。不吃刺激性食物，不要暴饮暴食，不要吃得太饱了，少食多餐，饭后不要立刻就躺下。饮食上可增加蔬菜、水果等易消化且富含纤维的食物摄入，有助于改善胃肠道功能。

　　其次，如果经常出现反酸，烧心，嗳气，腹胀等这些症状，建议先到当地专业的胃肠科医院检查一下。无锡医博推荐："无痛胃镜"检查，及时明确食管黏膜的损伤程度，再进行针对性治疗。

　　明确病情后，医生一般会根据病情会开一些抑酸药，如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等;还有促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利;胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁钠等

　　务必不要自己随便乱吃药，而且就医后吃药一定要按医嘱吃够疗程，不要随意中断。

　　最后呢，也是比较重要的，就是一定要适量进行运动锻炼。运动可以促进胃的排空，减轻烧心的症状。

　　今天就介绍到这里，通过今天的了解，我相信大家可以更好地应对这一疾病，无锡医博希望每一位受到胃食管反流病困扰的朋友都能找到适合自己的改善和预防方法，重拾健康与快乐。

　　记住，健康的生活方式、合理的饮食习惯和积极的心态是预防胃食管反流病的三大法宝。让我们携手努力，迈向更健康的未来!